内容简介：LGBT群体是指同性恋、双性恋、跨性别、变性人等性少数群体。由于社会的歧视和排斥，LGBT群体普遍面临着更高的心理压力和心理健康问题。因此，建立起LGBT群体的心理自助机制和提高其心理健康水平显得尤为重要。 LGBT群体的心理自助与心理健康 心理自助的方法 心理自助是指个人在遇到心理问题时，通过自己的努力和主动性，采取某些方法来缓解或解决问题。对于LGBT群体，心理自助的方法主要包括以下几种：...

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