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心理整合:如何应对情绪失控?
内容简介:情绪是人类内心的一种表现形式,它可以是喜悦、悲伤、愤怒等多种感受。当情绪无法得到控制,就会出现情绪失控的情况。情绪失控是一种非常不良的心理状态,如果长期处于这种状态下,会严重影响个人的身心健康,同时也会对周围的人造成困扰。那么,如何应对情绪失控呢? 心理整合:如何应对情绪失控? 一、认识情绪失控的表现 当人们处于情绪失控的状态下,会出现一系列的身体和心理上的表现,比如情绪激动、言语激烈、手脚乱动...
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