评论：如何减轻负面情绪？
内容简介：在现代社会，负面情绪成为人们生活中不可避免的一部分。有时候，我们会感到焦虑、愤怒、失落、无助，这些情绪会给我们的健康和生活带来负面影响。因此，减轻负面情绪对于我们来说是非常重要的，下面从心理学、生理学、社交学等多个角度来探讨如何减轻负面情绪。 如何减轻负面情绪？ 心理学角度：转移注意力 研究表明，人们的情绪会受到注意力的影响。当我们在遭遇负面情绪时，可以通过转移注意力的方式来减轻负面情绪。例如...
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