内容简介：失恋是每个人都可能经历的一件事情，但是如何走出失恋的阴影，忘掉一个曾经深爱过的人呢？下面将为大家介绍几种有效的方法。 一、接受现实 失恋后最重要的一步就是要接受现实。不要试图去否认或者逃避这个事实，因为这只会让你更加痛苦。相反，你应该坦然面对自己的感受，并且告诉自己：“我已经失去了他\/她，但是生活还要继续。” 二、释放情绪 在失恋后，你可能会感到非常难过、愤怒、沮丧等负面情绪...

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