内容简介：在面对挫折和失败的时候，我们往往会感到沮丧、失落、无助等负面情绪，甚至会对自己的能力和价值产生怀疑。这些情绪的积累会影响我们的心理健康和工作效率。因此，我们需要进行心理疏浚，以积极的态度应对挫折和失败。 心理疏浚：如何应对挫折和失败 从积极心理学的角度来看，应对挫折和失败的关键是积极情感。积极情感可以帮助我们更好地应对挫折和失败，缓解负面情绪。例如，我们可以通过感恩、乐观...

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