内容简介：随着社会的发展和竞争的加剧，人们的焦虑感越来越严重。焦虑感不仅影响着人们的身心健康，还会对工作和生活造成负面影响。如何避免焦虑带来的心理压力呢？本文将从多个角度进行分析。 如何避免焦虑带来的心理压力 一、改变心态 首先，改变心态是避免焦虑的重要方法。人们常常会为一些无关紧要的事情而焦虑，这是因为他们的心态不正确。我们应该多关注一些积极的、有益的事情，例如自己的爱好、家人、朋友等。同时...

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