内容简介：情绪管理是指通过有效的方法控制和调整个人的情绪，使其更加稳定和积极。情绪管理在人们的生活和工作中起着重要的作用。情绪不稳定可能导致很多负面影响，如影响人际关系、导致健康问题、影响工作表现等。因此，情绪管理对人们的生活和工作是至关重要的。 情绪管理对人们的生活和工作有什么影响？ 首先，情绪管理对人际关系有影响。情绪失控的人往往会在情绪冲动的时候做出不理智的决定，导致与他人的关系恶化。在家庭中...

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