内容简介：心理治疗是一种通过谈话和其他形式的交流来帮助人们解决情感和心理问题的方法。在治疗过程中，人们可以通过与治疗师的互动来更好地理解自己的思想和情感。但是，心理治疗是否可以真正帮助人们更好地理解自己？让我们从多个角度来分析这个问题。 心理治疗是否可以帮助人们更好地理解自己？ 角度一：认知角度 认知角度认为，人们的思想和情感是相互影响的。由于我们的思想和情感在很大程度上是由我们的经验和信念塑造的...

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