内容简介：在生活中，我们常常会遇到许多问题，这些问题可能来自工作、学习、家庭等方面，这些问题可能会给我们带来一些负面情绪，比如焦虑、紧张、失眠等。为了解决这些问题，许多人会选择心理辅导来帮助自己，但是在选择心理辅导方式时，我们应该怎么样选择才能更好的达到治疗的效果呢？下面我们从多个角度来分析这个问题。 如何选择适合自己的心理辅导方式？ 一、了解不同的心理辅导方式 在选择心理辅导方式时...

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