内容简介：工作压力是现代人最为普遍的压力之一，它常常给人们带来焦虑、紧张、疲惫等负面情绪。而心理治疗作为一种有力的工具，是否可以帮助人们更好地处理工作压力呢？本文将从多个角度进行分析。 心理治疗是否可以帮助人们更好地处理工作压力？ 一、认知行为治疗 认知行为治疗是一种常见的心理治疗方法，它通过帮助个体调整负面的思维模式和行为方式来改善情绪状态。在处理工作压力方面...

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