内容简介：生活中难免会遇到失落和挫折，如工作上遭遇失败、感情上经历失恋等等。这些都会给人心理上带来一定的负担，让人感到失落和低落。但面对这些困难，我们应该如何应对呢？下面从多个角度来分析。 如何应对失落和挫折，让自己重新回到心理平衡？ 一、正视现实，接受挫折 面对失落和挫折，我们首先要正视现实，接受事实的残酷。有时候我们会抱有过高的期望和幻想，但事实往往并不如我们所愿，这时候我们需要接受现实，认清事实...

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