内容简介：自我认知是指人们对自身的了解和认识程度。在心理学中，自我认知被认为是人类高级认知功能之一。提高自我认知能够帮助我们更好地理解自己，更好地应对生活中的挑战和压力。那么，如何提高自我认知呢？本文将从多个角度分析，为您提供心理协助。 如何提高自我认知？心理协助告诉你 1. 自我观察 自我观察是提高自我认知的重要手段。通过观察自己的行为、情绪、思维以及与他人的交往等方面，我们可以逐渐了解自己的性格、兴趣...

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