评论：情绪释放和心理健康的关系
内容简介：情绪是人类生命中不可或缺的一部分，它们是我们感受生活和互动的方式。然而，无论是积极的还是消极的情绪，它们都需要释放，否则就会在内部积累并对我们的身体和心理健康造成负面影响。本文将从多个角度探讨情绪释放和心理健康之间的关系。 情绪释放和心理健康的关系 1.情绪释放有助于减轻压力和焦虑 当我们感到压力和焦虑时，我们的身体会产生应激反应，这会导致我们的心率加快，呼吸加深和肌肉紧张...
用户评论
