内容简介：生活中难免会遭遇各种困难和挫折，有些甚至会给我们带来心理创伤。心理创伤会对我们的日常生活造成极大的影响，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等，甚至会影响我们的身体健康。因此，如何从心理创伤中恢复，成为了一个备受关注的话题。本文将从多个角度分析自我疗愈的方法。 自我疗愈：如何从心理创伤中恢复 1. 接受情感 许多人在受到心理创伤时，会试图逃避或压抑自己的情感。然而，这样做并不能解决问题...

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