内容简介:每个人都可能有这样的感觉,经常觉得自己是个废物,感觉自己没有什么价值,别人也不会喜欢自己。这样的情绪会给我们的生活和工作带来很多负面影响,让我们感到自卑和焦虑。那么我们应该如何面对这种情绪呢? 经常觉得自己是个废物 角度一:自我认知 首先,我们应该从自我认知的角度来看待自己。我们都有自己的优点和缺点,没有人是完美的。我们应该学会欣赏自己的长处,同时也要勇于面对自己的短处,不断努力改善自己...
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vervejoy