内容简介：抑郁症是一种常见的心理障碍，患者常常会出现负面思维和情绪。其中，反刍思维是一种典型的抑郁症症状，表现为反复地回想过去的痛苦经历或者负面情绪，导致患者难以集中注意力、产生焦虑和抑郁情绪。如何解决抑郁症里的反刍思维，对于改善患者的心理健康具有重要的意义。 抑郁症里的反刍思维怎么解决 一、认知疗法 认知疗法是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者的思维方式来缓解患者的焦虑和抑郁情绪...

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