评论：冥想看到可怕的
内容简介：冥想是一种修行方式，通过专注于呼吸和内心，来达到身心健康和精神提升的目的。然而，有些人在冥想中看到了可怕的东西，如幽灵、恶魔、死亡等，这会让他们感到恐惧和不安。那么，冥想看到可怕的是为什么？如何应对？ 冥想看到可怕的 1. 冥想的目的 首先，我们需要了解冥想的目的。冥想的本质是让我们获得内心的平静和宁静，减少负面情绪，提高专注力和自我认知。通过呼吸和身体感觉，我们可以把注意力从外界转移到内心...
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