评论：如何避免反刍思维
内容简介：反刍思维是指在某个问题上反复思考、纠结，却无法得出有效结论的思维模式，常常导致思考困惑、焦虑和失眠等问题。如何避免反刍思维呢？下面从多个角度进行分析。 如何避免反刍思维 一、转移注意力 当我们被某个问题困扰时，可以尝试将注意力转移到其他事物上，例如去做一些有意义的事情，比如运动、看电影、读书等等。这样可以让我们暂时忘记烦恼，放松身心，同时也能够为我们思考问题提供新的思路和灵感。 二、正面思考...
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