内容简介:完美主义者是一种常见的人格类型,他们对自己和他人的要求非常高,追求完美和卓越,对自己的成就感和自尊心极为依赖。然而,完美主义者的追求却常常伴随着焦虑、压力和抑郁等负面情绪。本文将从多个角度分析完美主义者的四个特性,以期帮助完美主义者更好地理解自己,并有效地应对压力和情绪问题。 完美主义者的四个特性 特性一:过度关注细节 完美主义者往往会过度关注细节,认为任何事情都必须做到完美无缺...
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vervejoy