内容简介:在生活中,我们总会遇到一些让我们感到害怕的事情,例如:面对陌生人、公共演讲、高空等。这些事情让我们感到不安,但是我们为什么要强迫自己去想它们呢?这是因为强迫自己想害怕的事情可以帮助我们更好地面对和克服害怕,从而变得更加自信和勇敢。 强迫自己想害怕的事情 首先,强迫自己想害怕的事情可以帮助我们更好地了解自己。当我们面对自己害怕的事情时,我们可以更清楚地认识自己的恐惧和弱点。通过这种方式...
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vervejoy