评论：事情没做完就很焦虑
内容简介：生活中总会遇到各种需要完成的任务，有些任务是必须完成的，有些则是自己设定的目标。不论是哪种任务，只要没有完成就会让人感到焦虑。那么，为什么会出现这种情况，应该怎么应对呢？ 事情没做完就很焦虑 首先，我们来看看焦虑的原因。一方面，我们可能会有过高的期望值，对自己的能力和时间估计不足，导致任务无法在规定时间内完成。另一方面，我们可能会因为拖延而导致任务积压，让自己处于一种无法呼吸的状态。此外...
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