内容简介:随着现代社会竞争的加剧,越来越多的人开始长期加班。虽然加班可以提高工作效率,但长期加班会对身体和心理健康带来不利影响。本文将从身体、心理和工作效率三个方面分析长期加班会出现的状态。 长期加班会出现什么状态 身体方面,长期加班会导致身体疲劳、免疫力下降、头痛、失眠等症状。身体疲劳是因为长时间的工作会消耗人体的能量,使身体出现疲劳感。免疫力下降是因为长期加班会影响人体的免疫系统...
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vervejoy