内容简介：人们经常会有这样的情况，就是老是去想一些不好的事情，控制不住自己的情绪。这种情况会让人感到烦躁、焦虑、压抑，影响到生活和工作。那么，为什么会出现这种情况呢？如何才能够控制住自己的情绪，摆脱这种不好的情绪？ 老是去想一些不好的事情控制不住 首先，我们需要了解，这种情况是由什么原因导致的。一方面，可能是由于个人的性格和经历所致。有些人比较敏感、情绪化，遇到一些不顺利的事情就会很容易产生负面情绪...

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