内容简介：在爱情的长河里，分离如同一场猝不及防的骤雨，淋湿的不仅是回忆，更是对自我价值的认知。当亲密关系的纽带断裂，许多人陷入自我质疑的漩涡："是否我不够好？""为什么被放弃的是我？"这些叩问折射出一个常被忽视的真相——走出失恋的过程，本质上是一场重建自我认同的旅程。那些深夜辗转的眼泪、反复翻看聊天记录的执念，恰是心灵褪去旧茧的挣扎，而破茧的关键...

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