内容简介：人生中总会有这样那样的困惑和烦恼，有时候会突然感觉到一种无法言喻的沉重感，好像一切都失去了意义，这时候就会有一种奇怪的念头：突然好想死，但是又害怕自己死。这种情绪可能是暂时的，也可能是长期的，它的深层次原因可能有很多种。 突然好想死但是又害怕自己死 一、生命的无常使人感到恐惧 人生充满了不确定性和无常，我们无法预测未来会发生什么事情，这种不安全感可能会让人感到恐惧和不安...

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