评论：越近年关心越寒
内容简介：年关将至，气温逐渐降低，寒冷的天气让人们感到越发的冷。这个时候，人们需要更加关注自己的身体健康，从饮食、锻炼、睡眠等多个角度来保持身体的健康。 越近年关心越寒 对于饮食来说，寒冷的天气会让人们的胃口变得更加旺盛，但是要注意控制食量，不要过量。同时，要注意食用热量较高的食物，如火锅、烧烤等，这些食物容易引起消化不良，加重身体负担。应该多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，这些食物具有很好的保暖效果...
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