内容简介：分手后的情绪就像坐过山车，明明刚才还觉得轻松自在，突然又难过得喘不过气。这其实很正常——科学家发现，分手时大脑的反应和戒掉某些成瘾习惯十分相似。所以反复的情绪波动不是因为你脆弱，而是身体自然的调节过程。 你可以试着记录每天的心情变化，用不同颜色的笔区分开心、难过或生气。坚持一两周，你会发现自己难过的次数在慢慢减少。有个女孩就是这样，从整天窝在沙发里哭，到后来能平静地收拾前任的东西，只用了三个月。...

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