内容简介：当我们在生活中遇到困难和挫折时，很容易感到压力和沮丧。但如果这种情绪持续存在，并且影响我们的日常生活和工作，那就可能是心理问题的表现。那么，如果发现自己心理有问题，应该如何应对呢？ 如果发现自己心理有问题怎么办 首先，我们可以寻求专业帮助。心理咨询师和医生有专业的知识和技能，能够帮助我们诊断和治疗心理问题。如果我们感到焦虑、抑郁、失眠、暴躁等情绪问题，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师...

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