内容简介:做错事情是人生中不可避免的一部分,无论是小事还是大事,都会让我们感到焦虑。有些人会试图逃避责任,而另一些人则会认真反思自己的错误,努力承担责任,这样做的人可能会更容易平息焦虑。然而,即使是这样,焦虑的情绪仍然难以避免,因为我们很难摆脱自己的自责和想象中的后果。 自己做错了事总是焦虑 一方面,焦虑来自于自己的责任感。我们常常会因为自己的错误感到内疚,即使是一些小错误也会让我们感到不安和担忧...
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vervejoy