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多愁善感的性格怎么改变
内容简介:多愁善感是一种常见的人格特征,表现为对情感的高度敏感和情感反应的强烈。这种性格特征常常让人感到烦恼和不安,因为过度的情绪反应会影响到生活和工作。那么,多愁善感的性格怎么改变呢?本文将从多个角度分析这个问题。 多愁善感的性格怎么改变 一、认知角度 认知角度是心理学中解决多愁善感问题的重要方法之一。多愁善感的人往往会对自己和周围的事物产生过度的情感反应,这是因为他们对事物的认知存在一定的偏差。因此...
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