评论：极度否定自己怎么办
内容简介：在人生的旅程中，我们难免会遇到自我否定的情况，尤其是在面对困难和失败时。当我们对自己产生过度否定的情绪时，会对我们的心理健康和生活产生很大的影响。那么，如何应对极度否定自己的情况呢？ 极度否定自己怎么办 首先，我们需要正视自己的情绪，接受它们的存在。当我们对自己产生否定情绪时，不要试图掩盖或逃避它们，而是要勇敢地面对它们。我们可以找个安静的地方，静下心来，思考自己的情绪，并尝试理解和接受它们...
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