内容简介:自我怀疑,指的是对自己的能力、决策、行为等方面产生不确定感、质疑、担忧的心理状态。在一定程度上,自我怀疑是人类智慧的表现,因为它能够促使我们审视自己,发现问题并尝试改进。但是,当自我怀疑过度时,就会导致负面影响,如焦虑、自卑、消极情绪等。 强烈的自我怀疑 从多个角度来分析强烈的自我怀疑: 一、个体心理角度 个体内部的心理因素是导致自我怀疑的重要原因之一。比如,过高的期望值、对自己过度苛求...
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vervejoy