内容简介:我是谁?我在这里做什么?我要去哪里?”这三个问题或许是我们每个人在人生的某个阶段或某个时刻都会思考的问题。这种思考其实是对自我认知的一种反思。而在这种反思的过程中,我们往往会产生怀疑,对自己的认知产生质疑。这种怀疑并不是一种消极的情绪,而是一种对自己的提醒和警醒,是一种对自己的负责。 反复确认自我怀疑 从心理学的角度来看,怀疑是一种自我保护机制。它可以帮助我们更加谨慎地处理事情...
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vervejoy