内容简介：行为主义心理学是一种以行为为中心的心理学理论，主张人的行为是由环境和刺激所决定的。在行为主义心理学中，认知行为疗法被广泛应用于帮助人们改变自己的行为。 行为主义心理学：如何通过认知行为疗法来改变行为 认知行为疗法是一种帮助人们改变不良行为的心理治疗方法，它通过认知重建和行为实践来帮助人们树立正确的行为观念，从而改变自己的行为。它是基于行为主义心理学的理论，认为人的行为是由环境和刺激所决定的...

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