内容简介：拖延症是指一种习惯性的行为，它让人们在面对任务或决策时，往往会拖延或推迟，不愿意立刻开始或完成。这种行为会严重影响人们的工作效率和生活质量，因此，我们需要深入探讨，为什么有些人容易拖延症，以及如何避免这种情况。 为什么有些人容易拖延症？如何避免这种情况？ 一、心理原因 1.缺乏自我控制能力 缺乏自我控制能力是拖延症最根本的原因。有些人缺乏自我约束能力，不能很好地控制自己的情绪和行为...

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