内容简介：每个人都希望被别人认可和肯定，但是如果自己的内心缺乏自我肯定感，那么即使别人赞美自己，也无法真正让自己感到满足和自信。自我肯定感不足的人往往容易对自己过度苛求，自责自己的过错，甚至贬低自己的价值。这种情况下，需要采取一些技巧来提高自我肯定感。 自我肯定感不足？这些技巧能帮助你 1. 接受自己的情感 自我肯定感不足的人往往会对自己的情感持否定和压抑的态度，认为自己的情感是不正常的或者是不应该有的...

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