内容简介：自我效能感是指个体对于自己能够完成某项任务的信心和能力。在学习中，自我效能感的高低直接影响着学习成绩的好坏。那么，如何在学习中提高自我效能感呢？ 如何在学习中提高自我效能感？ 一、确定目标和计划 学习前，首先要明确学习目标，然后制定学习计划。学习目标要具有挑战性，但也要符合自己的实际情况；学习计划要具有可操作性，需要合理分配时间和任务，制定出一份可行的学习计划，这样就能够激发自己完成任务的信心。...

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