内容简介：心境障碍是指一类情绪和心理疾病，包括抑郁症和躁郁症等。这类疾病对患者的身心健康造成了极大的影响，而心理治疗被认为是治疗心境障碍的有效手段之一。那么，心理治疗对心境障碍的疗效到底如何呢？从理论角度来看，心理治疗对心境障碍的疗效是有依据的。首先，心理治疗可以帮助患者认识到自己的问题所在，从而更好地理解自己的情绪变化和行为表现。其次，心理治疗可以帮助患者学习应对压力和负面情绪的方法...

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