内容简介：成瘾行为是一种常见的心理问题，常常困扰着许多人。无论是吸烟、喝酒，还是沉迷于游戏、网络、赌博等行为，都有可能对个人的身心健康造成极大的伤害。针对成瘾行为，行为疗法是一种广泛应用的治疗方法，它通过改变个体的行为模式，帮助人们克服成瘾行为，恢复健康。 行为疗法：如何帮助人们克服成瘾行为？ 一、行为疗法的基本原理 行为疗法是一种基于行为心理学的治疗方法，它认为人类行为是可以被学习、改变和控制的...

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