内容简介：思维方式是个人思想的一种表现方式，它是人们在日常生活中使用的一种心理工具，用来处理信息、解决问题和做出决策。人们的思想方式在很大程度上影响着他们的行为和情感，因此，如果想要改变自己的行为和情感，就需要改变自己的思维方式。那么，如何通过心理活动来改变自己的思维方式呢？ 如何通过心理活动改变自己的思维方式 一、认知重构 认知重构是一种心理活动...

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