内容简介：心理扭曲是指个体在感知、思考、情感、行为等方面出现的偏差或异常，是一种心理上的失调状态。它会影响我们的思维和行为，使我们无法客观地看待事物。因此，发现自己的心理扭曲并加以改善是非常重要的。 如何发现自己的心理扭曲，让自己更客观看待事物？ 一、认识自己 要发现自己的心理扭曲，首先要认识自己。个体的自我认知、情感体验和行为表现是心理扭曲的产生和表现的基础。通过对自己的反思、探究和观察...

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