内容简介：大多数人都会有这样的经历：开始一个新的习惯，比如健身、学习一门新技能等等，最初几天或几周都能坚持下来，但随着时间的推移，热情逐渐消退，最终放弃了这个习惯。这种现象被称为习惯性崩溃，是一种很常见的现象，很多人都会遇到。但是，我们可以采取一些措施来避免这种情况的发生。下面就是一些避免习惯性崩溃的10个小贴士。 避免习惯性崩溃的10个小贴士 1. 设定目标。首先，我们必须明确自己的目标...

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