内容简介：自我欺骗是指人们对自己的认知出现偏差，以达到自我满足的目的。这种行为在生活中很常见，但如果过度，会对身心健康产生不良影响。那么，如何在保持自尊和自我满足的同时，避免自我欺骗对身心健康的负面影响呢？ 自我欺骗和健康：如何保持身心健康？ 首先，我们需要认识到自我欺骗的危害。自我欺骗会让我们对现实产生错误的认识和判断，导致我们的思考和决策出现偏差。这样，我们就很容易陷入错误的行为模式，从而影响身心健康...

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