内容简介：压力是我们生活中不可避免的一部分。它可能源自于工作、学业、家庭、社交等各种方面。长期的压力会导致身体和心理的疲惫，甚至会引发各种疾病。因此，减轻压力变得非常重要。本文将介绍一种叫做清醒梦境的技巧，它可以帮助你减轻压力，恢复身心健康。 清醒梦境：如何利用它减轻压力？ 什么是清醒梦境？ 清醒梦境，也称为梦中觉醒，是一种特殊的梦境状态。在这种状态下，你能够清晰地感知到自己正在做梦...

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