内容简介：在工作中，我们经常遇到各种情绪问题，比如压力、焦虑、愤怒等，这些情绪不仅会影响我们的工作效率，还会对身体和心理健康造成负面影响。因此，我们需要学会如何应对情绪问题，采取理性情绪疗法，帮助自己更好地掌控情绪，提高工作效率。 理性情绪疗法：如何在工作中应对情绪问题？ 理性情绪疗法是一种针对情绪问题的心理治疗方法，它主要通过改变人们的思维方式和行为方式来帮助他们缓解情绪问题...

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