内容简介：咬手指是一种常见的习惯，尤其是在焦虑、紧张或者无聊的时候。虽然咬手指看起来并不像是有害的行为，但是长期的咬手指习惯可能会导致皮肤感染、指甲变形、甚至牙齿移位等问题。所以，如何用一周的时间摆脱这个习惯呢？ 咬手指：如何用一周的时间摆脱这个习惯？ 1.找到咬手指的原因 首先，需要找到咬手指的原因。是因为焦虑、紧张、无聊、习惯等？找到原因，才能有针对性的制定计划，才能更好地改变这个习惯。 2...

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