内容简介：随着社会竞争的加剧，越来越多的人在工作和生活中面临着压力和焦虑。然而，对于一些人来说，他们能够应对这些压力和焦虑，而另一些人则很难应对。这就是逆商的差别。逆商是指一个人应对压力和焦虑的能力，是一种情商的表现。 逆商：如何应对压力和焦虑？ 那么，如何提高自己的逆商呢？首先，要认识到自己的情绪状态。当人们处于压力和焦虑的状态时，会出现一些身体反应，如心跳加快、肌肉紧张、出汗等...

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