内容简介：情绪失控是人类普遍存在的现象，很多时候我们都会因为某些因素而情绪失控，例如生活中的压力、人际关系的矛盾等等。当情绪失控时，我们的思维和行为会受到影响，进而影响生活和工作。因此，学会如何应对情绪失控，对我们的生活有着重要的意义。 心理疗法：如何应对情绪失控？ 首先，我们需要了解情绪失控的表现和原因。情绪失控的表现包括焦虑、愤怒、绝望、恐惧等等。这些表现可能会导致我们做出一些不理智的行为，例如暴力...

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