内容简介：情绪是我们生活中的常态，它可以影响我们的行为，认知和生活质量。然而，不同情绪之间的相互作用可能产生内耗，这些内耗对我们的身心健康有着重要的影响。本文将从多个角度分析情绪内耗对我们的影响。 情绪内耗:情绪对我们有什么影响 从生理角度分析情绪内耗对我们的影响 心理学研究表明，情绪的内耗会导致人的身体生理反应受到抑制或变慢。比如，如果你在生气或愤怒时抑制自己不发泄，有可能导致心率加快，血压升高...

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