内容简介：我们都希望成为最好的自己，但实际上很难做到这一点。我们的自我认知被社交媒体、家庭、朋友和文化等影响，很难接受自己的缺点和短处。然而，当我们建立在一个人自我接纳的基础上，就能够更好地应对挑战，接纳变化，增强自尊和自信。 建立在一个人自我接纳的基础 社交媒体对自我接纳的影响 在社交媒体的影响下，许多人试图让自己看起来完美无缺，忽略自己本来的样子...

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